Segundo as estatísticas, o potencial reprodutivo nos homens dura mais do que nas mulheres. Pelo menos um quarto do sexo forte com mais de 65 anos não tem potência reduzida. O declínio da libido após os 40 anos está mais associado à ocorrência de comorbidades que afetam a saúde geral, bem como as causas sociais. As percepções sociais da assexualidade dos idosos e os tabus culturais também desempenham um papel.
Sete idades do homem
A partir dos 20 anos, o nível de testosterona, o principal hormônio "masculino", começa a diminuir gradualmente no corpo do homem. Isso pode se manifestar na forma de uma diminuição do desejo sexual, um enfraquecimento da potência e da ereção.
É condicionalmente possível distinguir 7 períodos na vida de cada representante do sexo forte:
| vida útil, anos | Número médio de orgasmos por semana | características do período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | É quando os níveis de testosterona atingem o pico. Após a ejaculação, há uma rápida recuperação da força |
| 20-30 | 3 | Os níveis de testosterona são quase os mesmos, mas a frequência dos orgasmos pode depender de fatores como a presença de um parceiro fixo. Um homem torna-se mais reservado e capaz de controlar a duração da relação sexual |
| 30-40 | Menos de 3 | Níveis de testosterona caem 1% a cada ano |
| 40-50 | 2 | Muitos homens se dominam na cama e, portanto, nessa idade se tornam amantes hábeis. |
| 50-60 | 1, 75 | Não mais de 7% dos homens perdem completamente a potência, a maioria deles pode satisfazer seu parceiro de outras maneiras |
| 60-70 | 1 | O número de atos sexuais diminui principalmente porque o próprio homem decide recusá-los. A disfunção erétil afeta cerca de 20%, mas algumas podem ter relações sexuais até 2 vezes ao dia |
| 70-80 | Menos de 1 | Para a maioria dos homens, durante esse período, a saúde se deteriora significativamente, como resultado da diminuição da atividade sexual. Cerca de 70% podem ter relações sexuais sem estimulantes |
O processo de declínio da função sexual relacionado à idade em homens é fundamentalmente diferente daquele em mulheres, e sua capacidade reprodutiva não é limitada por nenhum período de tempo, como é o caso do período pós-menopausa. A produção de esperma diminui após 40 anos, mas mesmo após 80 anos o homem pode manter sua potência.
Segundo as estatísticas, um declínio acentuado na síntese de testosterona começa na maioria dos homens aos 55-60 anos. Este período pode ser considerado o "limite" após o qual o homem médio tem problemas de potência.
mudanças de idade
Nos homens com mais de 55 anos, observam-se as seguintes mudanças na vida sexual:
- Cerca de 5% dos homens apresentam sintomas semelhantes aos das mulheres durante a menopausa: fraqueza geral, cansaço, diminuição da libido até a impotência completa, irritabilidade, falta de concentração. Esses fenômenos estão associados a uma diminuição na produção de hormônios sexuais.
- Leva mais tempo para conseguir uma ereção e estimular mais o pênis (em 70% dos homens).
- A gravidade da ereção diminui (em 66%).
- Os testículos sobem apenas na metade do períneo e mais lentamente do que quando eram jovens.
- Diminuição da quantidade de sêmen.
- A necessidade de sexo é reduzida, o período entre as ejaculações é aumentado.
- Durante a excitação, o tônus muscular diminui, o que também é característico de todo o organismo como um todo.
- Para muitos homens, a relação sexual não termina com a ejaculação (62%), levando a problemas psicológicos, pois o parceiro sexual começa a duvidar das habilidades masculinas.
- Antes da relação sexual, a ereção torna-se incompleta. Os corpos cavernosos inferiores e a glande ficam menos tensos do que na juventude. A cabeça mole é uma espécie de mecanismo de proteção que evita lesões nos órgãos genitais femininos devido à diminuição de sua elasticidade.
A qualidade do esperma também se deteriora, aumenta o risco de mutações genéticas acidentais no ejaculado, o que na gravidez leva ao nascimento de crianças com autismo, esquizofrenia e outras patologias.
De acordo com pesquisas médicas em casais que passam por fertilização in vitro, a chance de concepção após os 50 anos diminui em 11% ao ano.
Alguns homens, desconhecendo as mudanças gerais e sexuais relacionadas à idade, desenvolvem ansiedade sexual. Segundo as estatísticas, 44% dos homens têm problemas de comunicação com o parceiro por causa disso.
As seguintes doenças somáticas afetam mais severamente a capacidade de manter a potência nos homens:
- hipertensão (29% dos pacientes);
- outras patologias cardiovasculares (55% dos casos);
- obesidade (24%);
- diabetes melito;
- inflamação crônica das articulações, artrite reumatóide;
- derrame;
- Tumores malignos;
- doenca renal;
- lesão da medula espinal;
- infecções sexualmente transmissíveis (a disseminação dessas patologias deve-se ao fato de os homens não considerarem necessário o uso de preservativos devido à redução do risco de gravidez na parceira).
Os medicamentos usados no tratamento de algumas das doenças acima (artrite, hipertensão e outras doenças cardiovasculares) afetam negativamente as funções sexuais. Segundo estudos, cerca de 40% dos pacientes se queixam de diminuição da potência devido aos efeitos colaterais dos medicamentos.
A cirurgia de próstata também é comum nessa idade, levando à perda da função erétil e da ejaculação. No entanto, com o uso de procedimentos de reabilitação, esses pacientes podem restaurar a função sexual completa.
As pessoas mais velhas têm vergonha de ir ao médico por problemas sexuais, pois há uma opinião da sociedade de que fazer sexo com mais de 60 anos é inadequado e até vergonhoso. No entanto, a atividade sexual regular durante este período da vida traz benefícios para a saúde:
- melhora o trabalho do sistema cardiovascular;
- a sensibilidade à dor diminui;
- melhora o tônus muscular esquelético;
- aumento da auto-estima;
- o nível de medo diminui.
Existe uma ligação entre o aumento da expectativa de vida em centenários e a atividade sexual.
Existe um limite para a sexualidade masculina?
De acordo com o Guinness Book of Records, o pai mais velho do mundo é o indiano Ramajit Raghav, que teve um filho aos 96 anos. No entanto, na sociedade moderna existe um estereótipo de que os prazeres sexuais são a norma apenas para a geração mais jovem.
Estudos realizados em 106 países em 1995 mostram que 70% dos homens permanecem sexualmente ativos à medida que envelhecem. Homens e mulheres com mais de 60 anos experimentam sentimentos românticos e sexuais da mesma forma que quando jovens, mas tentam suprimi-los seguindo o exemplo da sociedade.
Estatísticas existentes dos EUA e países europeus confirmando a capacidade dos idosos de ter uma vida sexual satisfatória:
- 75% dos homens visitam regularmente pensamentos sobre sexo;
- entre os 65-97 anos, 52% dos homens fazem sexo em média 2, 5 vezes por mês;
- a maioria prefere fazê-lo 2 vezes mais vezes;
- 80% dos homens experimentam um orgasmo;
- 16% dos entrevistados fazem sexo mais de uma vez por semana;
- 9 em cada 10 pessoas sexualmente ativas acham seu parceiro sexual atraente;
- 2/3 dos casais continuam a experimentar o sexo;
- Homens com mais de 65 anos se masturbam em média 5 vezes por mês;
- menos de 60% dos homens com mais de 80 anos não têm parceira sexual;
- 11% dos entrevistados permanecem sexualmente ativos até as idades de 90-95.
Assim, não há limites de idade rígidos para os homens em termos de manutenção da potência. As normas sexuais são individuais e dependem mais da condição física geral na velhice.
Recomendações para manter a longevidade sexual
Para manter uma boa potência até a velhice, você deve seguir as seguintes recomendações:
- Tenha uma vida sexual regular. Este é o principal fator da sexualidade masculina.
- Siga uma alimentação adequada, use alimentos que estimulem a ereção: vegetais (salsa, endro, aipo), mel, romãs, peixes e outros.
- Abandone o álcool e o fumo. Está cientificamente comprovado que os maus hábitos reduzem a potência nos homens.
- Fortalecer a saúde física geral, levar um estilo de vida ativo. O tônus muscular geral melhora a circulação sanguínea, inclusive nos genitais. Ao mesmo tempo, o esforço físico pesado, que leva à exaustão geral do corpo e à deterioração da potência, deve ser evitado.