Existe toda uma gama de produtos cuja utilização ajuda a fortalecer a potência masculina. A dieta diária do sexo forte deve conter alimentos ricos em vitaminas e microelementos. O corpo precisa dessas substâncias para a transmissão de impulsos nervosos de alta qualidade e a estabilização da pressão arterial. Vejamos a lista de alimentos para aumentar a potência nos homens.
Ostras
Para aumentar a potência de um homem, você deve incluir ostras em sua dieta. O produto é amplamente conhecido por sua capacidade de estimular a atividade sexual. Os mariscos são um afrodisíaco natural. A carne de ostra contém aminoácidos, zinco e dopamina, que são benéficos para o corpo masculino. Os elementos mencionados garantem a produção do hormônio testosterona. Isso leva a um aumento da libido e ao aumento do número de células germinativas.
Segundo os cientistas, nas ostras na primavera aumenta a concentração de substâncias essenciais ao corpo masculino. Nessa época, começa a época de acasalamento dos habitantes dos mares e oceanos. Por isso, a dieta para aumentar a potência do homem deve incluir mariscos pescados na primavera.
Os curandeiros e curandeiros tradicionais aconselham o sexo forte a comer ostras cruas. A carne de marisco processada termicamente remove muitas substâncias úteis. Apesar dos benefícios óbvios de incluir o produto na dieta, é preciso saber quando parar de usá-lo. Comer ostras em grandes quantidades pode ser prejudicial à saúde. Finalmente, a carne do mexilhão contém muito mercúrio tóxico.
nabo
O nabo é um alimento valioso que aumenta a potência nos homens. A raiz vegetal está saturada com uma quantidade significativa de elementos biologicamente ativos insubstituíveis para o corpo. Graças ao uso do produto, uma abundância de vitaminas e microelementos entra nos tecidos. O resultado é o fortalecimento do sistema imunológico e a manutenção da pressão arterial estável. O corpo recebe tudo o que necessita para a liberação de testosterona e a renovação ativa das células germinativas.
Para obter o efeito desejado com um alimento para potência masculina, você deve usar as seguintes receitas:
- As beterrabas são descascadas e fervidas até ficarem completamente cozidas. A polpa é moída no ralador. O ingrediente é combinado com uma quantidade semelhante de cenouras raladas na hora. Adicione uma colher de chá de mel líquido. Os componentes são bem misturados. A comida é consumida três vezes ao dia em várias colheres de sopa.
- A beterraba descascada é fervida em 0,5 litro de leite. As raízes acabadas são bem picadas. A massa resultante é novamente misturada com leite. Use o medicamento para aumentar a potência na quantidade de 50 gramas de manhã e à noite.
- Colete sementes de beterraba. Os grãos são adicionados com uma pitada aos pratos de carne. O resultado é um aumento notável no desejo sexual.
Os médicos aconselham os homens que sofrem de gastrite, uma inflamação nos tecidos dos órgãos digestivos, a evitar o consumo de beterraba. As contra-indicações incluem doenças do fígado e da bexiga.
Nozes
A lista de alimentos para aumentar a masculinidade definitivamente deve incluir nozes. Comer amendoim, pinho e nozes, avelãs e pistache ajuda a manter a atividade sexual. Recomenda-se complementar esses pratos com mel natural.
As nozes contêm muitas vitaminas, óleos essenciais, proteínas, minerais e aminoácidos. O complexo fornecimento de elementos ao corpo masculino contribui para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a circulação sanguínea. Incluir o produto na dieta tem o efeito mais positivo na ereção.
Cebolas
Ao compilar uma dieta adequada para aumentar a potência, o homem deve prestar atenção às propriedades benéficas das cebolas. O produto atua como uma espécie de antibiótico e tem efeito fortalecedor do sistema imunológico. O suco de cebola é uma fonte de vitaminas e uma variedade de elementos biologicamente ativos que estimulam a reprodução dos espermatozoides.
Uma boa solução é consumir a polpa da raiz vegetal fresca. Recomenda-se adicionar o produto a saladas de vegetais. Cebolas tratadas termicamente não são tão saudáveis. Porque ao cozinhar, perde-se uma proporção significativa de substâncias valiosas para o corpo.
Para melhorar a libido, os curandeiros recomendam o uso do seguinte remédio:
- pegue um punhado de cascas de cebola;
- Esprema uma colher de sopa de suco da polpa da raiz.
- as cascas são colocadas em uma panela e enchidas com meio litro de água;
- o recipiente é colocado no fogão;
- Deixe o líquido ferver e cozinhe por 5 a 10 minutos.
- suco de cebola previamente espremido é colocado na composição;
- O produto é deixado em infusão por 1,5-2 horas.
O caldo é filtrado em gaze. Para fortalecer a potência, beba meio copo de líquido três vezes ao dia. A campanha será realizada diariamente durante um mês.
Chocolate
O chocolate amargo contém o alcalóide teobromina. A substância tem efeito no corpo semelhante ao da cafeína. O consumo do produto aumenta a pressão arterial e tensiona os tecidos do corpo. O chocolate deixa o homem com mais energia e de bom humor.
Para melhorar a libido, os curandeiros tradicionais recomendam consumir um produto cuja estrutura contenha pelo menos 65% de cacau. Produtos com substitutos sintéticos são absolutamente inadequados.
Perge
Para aumentar a potência, recomenda-se incluir pão de abelha no programa nutricional masculino. A substância é o pólen das plantas transportado pelas abelhas. Existem muitos carboidratos, glicose e frutose. Comer pão de abelha satura rapidamente o corpo masculino de energia. O resultado é a ativação da produção do hormônio sexual testosterona. Observa-se a estabilização do funcionamento do sistema cardiovascular, o que contribui para o preenchimento de alta qualidade do tecido erétil do órgão reprodutor masculino com sangue durante a excitação.
Para notar mudanças positivas, você deve consumir cerca de 10 gramas de pão de abelha diariamente. Se houver sinais de impotência, a quantidade deverá ser aumentada. Recomenda-se a utilização de uma substância natural de alta qualidade obtida diretamente dos apicultores nos apiários.
Alho
Para organizar a dieta masculina para potência, vale a pena incluir o alho na dieta. Desde os tempos antigos, os curandeiros usam a raiz vegetal como estimulante da atividade sexual. O produto é fonte de vitaminas B e C, magnésio, sódio e selênio. Os elementos mencionados garantem a manutenção da boa saúde do homem. A presença do elemento biologicamente ativo cortisol na composição se reflete no aumento da atividade espermática.
Você pode incluir alho cru na dieta masculina para aumentar a potência. Versões cozidas e secas dos alimentos devem ser utilizadas no preparo dos alimentos. Um afrodisíaco natural terá um efeito milagroso na sua libido em pouco tempo.
Kumis
Que outros alimentos aumentam a potência nos homens? Um deles é o leite de égua. Kumis fortalece e satura o corpo com energia. O produto contém uma ampla gama de substâncias biologicamente ativas necessárias para estabilizar os processos metabólicos, fortalecer o músculo cardíaco e normalizar a pressão arterial.
Os curandeiros tradicionais recomendam beber um copo de kumiss azedo e levemente fermentado após as refeições. Homens que sofrem de agravamento de doenças do aparelho digestivo devem usar o produto com cautela e reduzir a dosagem.
Ovos de codorna
Os alimentos que aumentam a potência nos homens incluem ovos de codorna. O consumo diário do alimento garante um aumento notável no desejo sexual. O efeito se deve à presença nos ovos de codorna de abundância de fósforo, ferro, proteínas, além de aminoácidos úteis, que garantem a estabilização do funcionamento do aparelho reprodutor.
Um alimento para aumentar a potência nos homens é melhor consumido na forma não processada termicamente. É totalmente seguro negociar desta forma. Afinal, os ovos de codorna frescos não contêm salmonela, outros parasitas e patógenos de doenças infecciosas. Para notar uma melhora na libido, você deve beber pelo menos quatro ovos por dia. Somente homens que têm problemas de absorção de proteínas devem recusar a inclusão do produto em sua dieta.
Chá de gengibre
Para melhorar a potência nos homens, o chá à base de gengibre também deve ser incluído no programa nutricional. Ao consumir o líquido curativo, o corpo fica saturado com vitaminas A, B e C. Devido à abundância de minerais e aminoácidos na bebida, a função estável do músculo cardíaco é restaurada. O consumo regular da bebida ajuda a fortalecer as paredes vasculares, afinar o sangue e remover as toxinas acumuladas nos tecidos do corpo. Graças ao efeito complexo do chá de gengibre no corpo, a saúde do homem é visivelmente fortalecida.
Para preparar a bebida, tire uma pequena raiz da planta e descasque-a. A polpa é bem moída no ralador. As matérias-primas são despejadas em dois copos de água fervente. Deixe os líquidos em infusão sob a tampa por 10-15 minutos. O chá é espremido em uma peneira. Dissolva uma colher de sopa de mel em um copo de bebida e acrescente uma rodela de limão.
O chá de gengibre não é adequado para todos os homens que desejam melhorar a potência. A bebida não é indicada para pessoas que sofrem de úlceras estomacais no aparelho digestivo, cirrose hepática ou doenças da bexiga.
Quais alimentos são melhores para evitar?
Para manter uma alimentação adequada para a potência no homem, é necessário evitar alguns alimentos que podem interferir na atividade sexual e ter impacto negativo na saúde. Para evitar a diminuição da libido, você deve excluir o seguinte de sua dieta diária:
- Fast food – alimentos gordurosos e altamente calóricos de estabelecimentos de restauração, regados com bastante refrigerante doce, convenientes para organizar um lanche rápido, mas que têm o efeito mais negativo na potência;
- Produtos semiacabados – fabricados com base em ingredientes de segunda classe que contenham um mínimo de substâncias endógenas;
- carne defumada – serve como fonte de gorduras de rápida digestão;
- Sal – satura as células do corpo com abundante cloreto de sódio e desloca microelementos úteis dos tecidos;
- Doces, assados - esses produtos levam ao rápido ganho de peso, o que afeta negativamente a potência;
- carne gordurosa – “obstrui” o corpo com placas de colesterol, o que leva ao aumento do peso corporal e, consequentemente, à diminuição da libido;
- Café e bebidas energéticas fortalecem o corpo a curto prazo, mas têm um efeito negativo na saúde dos homens a longo prazo.
As massas e batatas favoritas de todos também devem ser consumidas em quantidades limitadas. Esses produtos são fontes de abundância de carboidratos. Isso rapidamente faz com que o corpo fique cheio. Depois de comer, há letargia e relutância em se mover.
Para concluir
Como você pode ver, existe uma lista impressionante de produtos que fortalecem o corpo masculino, aumentam a libido, promovem a produção de testosterona e estimulam a atividade sexual. Ao incluir em sua dieta os alimentos mencionados em nossa publicação, você poderá obter um aumento de potência em pouco tempo.
Para esperar o resultado esperado, você deve evitar comer alimentos prejudiciais. Manter um estilo de vida ativo e evitar o álcool e o fumo não são de pouca importância.