A excitação sexual nos homens é um processo complexo. Estes incluem o processamento de informações externas (o que o sexo forte vê e ouve), a prontidão psicológica para o sexo, a antecipação do prazer e a resposta fisiológica imediata do corpo. É útil que toda mulher saiba como esse processo ocorre nos homens e como acelerar a excitação.
Onde tudo começa?
O início da excitação é causado por uma variedade de estímulos sensoriais. O cheiro de uma menina, seus beijos e toques, sua aparência externa (principalmente sem roupa) estimulam centros do cérebro que transmitem um sinal aos órgãos genitais através do sistema nervoso.
Os hormônios estão envolvidos neste processo. Dr. John Bancroft, sexólogo americano e 4º diretor em tempo parcial do Instituto Kinsey de Pesquisa Sexual, afirma que os níveis de testosterona no sangue determinam o nível de excitabilidade de um homem. Esta foi a conclusão a que chegou um estudo cujos resultados foram publicados no Journal of Endocrinology no artigo "Endocrinology of sexual arousal".
O resultado é uma ereção. O tecido erétil do pênis está cheio de sangue. Os músculos se contraem e impedem a drenagem venosa, fazendo com que o pênis fique duro, aumente (em média 3-4 vezes) e sinta pulsação. Freqüentemente, essa reação ocorre poucos segundos após a estimulação sexual. Curiosamente, durante as preliminares, uma ereção pode enfraquecer e depois ficar mais forte novamente - isso é completamente normal.
O British Journal of Urology International publicou um estudo realizado entre 20. 000 homens. O tamanho de seus órgãos genitais foi medido. Homens de todo o mundo participaram. Como resultado, descobriu-se que o tamanho médio do pênis em repouso é de 9, 16 cm e em ereção é de 13, 12 cm.
Existem três tipos de ereções. Um deles - noturno (espontâneo) - ocorre sem conotações sexuais. Os outros dois acompanham a excitação sexual nos homens.
Psicogênico (ou psicológico) – ocorre no contexto da excitação de centros no cérebro. Os impulsos nervosos são transmitidos para a medula espinhal e depois através dos nervos para o sistema reprodutor.
Reflexo – ocorre como resultado do toque no pênis. Como esse órgão possui muitas terminações nervosas e sua pele é extremamente sensível, mesmo um leve toque pode causar irritação e fluxo sanguíneo para o pênis.
Além da ereção, o pulso dos homens acelera, a respiração acelera e a pressão arterial aumenta (como na metade feminina da população). O escroto fica mais espesso e pode ficar mais denso e os testículos sobem. A parte superior do corpo fica ligeiramente vermelha. É liberado um fluido lubrificante que facilita a passagem dos espermatozoides pelo canal.
O que excita os homens?
Além de uma bela imagem (uma mulher nua ou vestida com lingerie de renda, dançando, deitada sedutoramente, etc. ), as preliminares desempenham um grande papel. Os homens também precisam disso para tornar sua excitação o mais forte possível. A maneira mais segura de uma garota excitar um cara é estimular suas áreas sensíveis. Esses incluem:
- cabeça, pescoço e tórax;
- estômago (especialmente a parte inferior) e costas;
- Órgãos genitais e áreas adjacentes.
Na maioria dos casos, as preliminares começam com um beijo. Apenas um beijo apaixonado de uma garota pode causar uma ereção e deixar um homem de bom humor. Existem muitas terminações nervosas nos lábios, e ele também sente a sexualidade de sua parceira e espera sexo iminente. Neste momento, a região da nuca pode ser acariciada com as mãos; Esta área também é muito sensível. Muitos homens gostam que os lóbulos das orelhas sejam beijados e mordidos, mas é preciso ter cuidado com isso, pois há quem categoricamente não goste desse processo.
A parte inferior do abdômen é ideal para acariciar antes do sexo oral (do umbigo para baixo). As costas são adequadas para massagens eróticas. Aliás, isso não funciona apenas com as mãos, mas também com os lábios, cabelos e peito nu.
Com os órgãos genitais tudo fica claro - qualquer movimento nesta área é bem-vindo e causa excitação sexual nos homens. Você deve estar alerta para movimentos bruscos; Os homens podem temer pela segurança da sua dignidade. Boquete, técnicas manuais - tudo isso maximiza o desejo do parceiro. As áreas circundantes incluem a parte interna das coxas, que pode ser acariciada com as mãos.
Os representantes do sexo forte ficam entusiasmados rapidamente. No entanto, elas precisam de mais tempo (de várias horas a um dia) para descansar e se recuperar totalmente após o sexo do que as mulheres, porque o processo lhes custa muita energia. Portanto, a excitação sexual repetida pode não ocorrer rapidamente em todos os homens e isto deve ser tratado com compreensão.
Excitação sexual em homens
Quando você vê um parceiro que é sexualmente atraente para você, você fica primeiro psicologicamente e depois fisicamente excitado. Mas como isso acontece é uma questão pouco conhecida pela maioria das pessoas. O que a ciência diz? Ela vê a excitação como uma resposta sexual fisiológica.
Ou melhor, sua primeira fase. Ou seja, toda uma gama de processos. Eles não apresentam diferenças de gênero: aumento da respiração e da frequência cardíaca, aparecimento de tensão muscular, aumento da pressão arterial, aumento da salivação, pupilas dilatadas, aparecimento de vermelhidão e arrepios e ereções nos mamilos.
Com excitação sexual, comportamento psicológico, mudanças no olhar e na voz. Isso se deve à liberação de hormônios no sangue, que agem no corpo como uma droga. Nos homens, há também uma ereção do pênis, uma elevação do escroto até o osso púbico, seu inchaço e espessamento e a liberação de pré-ejaculação para umedecer a cabeça.
Nas mulheres, ocorre lubrificação adicional, adelgaçamento ou, inversamente, aumento dos grandes lábios (dependendo se a mulher deu à luz ou não), ereção do clitóris, elevação e aumento do útero, tensão dos músculos púbicos e aumento dos lábios o comprimento da vagina.
A propósito, se em casos raros se observa vermelhidão da pele nos homens, nas mulheres há um fluxo de sangue não só para o clitóris e os lábios, mas também para o peito e as costas. Em algumas mulheres, essa vermelhidão é tão perceptível que a área entre os seios, ombros e pescoço pode até ficar escarlate durante e após o orgasmo.
Por que há tantas reações? Estão associados a uma corrida sanguínea que o corpo realiza para atingir maior sensibilidade dos órgãos sexuais e prontidão para a segunda fase do ciclo de reações sexuais - a relação sexual. Após a fase de excitação ocorre: uma fase de platô (relação sexual), uma fase de orgasmo e uma fase de finalização das reações sexuais.
A fase de excitação pode não ocorrer. Muitas vezes, isso é mais um problema físico do que psicológico. A disfunção erétil (impotência) é uma doença em que a força de uma ereção não é suficiente para a relação sexual. Existem três tipos de impotência: psicológica, orgânica e mista.
Na maioria dos homens, a disfunção erétil está associada à forma orgânica devido a diversas doenças. As causas mais comuns para isso são doenças cardiovasculares, diabetes e distúrbios hormonais. A qualidade do fornecimento de sangue aos órgãos e os níveis hormonais são perturbados.
Com algumas doenças, maus hábitos, uso de certos medicamentos, principalmente aqueles que afetam o sistema nervoso central, e estilo de vida sedentário, a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos fica enfraquecida, razão pela qual a principal reação de excitação sexual no homem não ocorre - o preenchimento do tecido erétil com sangue.
As drogas, o álcool e o fumo afetam não só o estado físico, mas também o psicológico, razão pela qual a impotência passa de uma forma orgânica para uma forma mista. Você não pode atrasar esta situação; é fácil de corrigir no início. Você precisa consultar um urologista ou terapeuta sexual.
Os homens ficam sexualmente excitados com muito mais frequência do que atingem o orgasmo. A abstinência prolongada pode causar sérios danos ao corpo em geral e aos órgãos genitais em particular. O lema favorito das mulheres "Nós inspiramos você e não deixamos você" funciona bem com moderação - esse tipo de entretenimento não deve ser usado em demasia. A insatisfação sexual afeta significativamente não apenas a saúde física, mas também mental. O homem fica nervoso, irritado, irritado. Um orgasmo regular é uma condição importante para o funcionamento normal do corpo. E praticamente não há diferença na forma como é obtido - durante o sexo ou durante a masturbação.